יום חמישי, 10 נובמבר, 2022
לקחת אחריות על האושר שלנו, על הבריאות שלנו, על הבחירות שלנו, על ההחלטות שלנו, על הטעויות שלנו, על חיינו.
יום חמישי, 10 נובמבר, 2022
יש מזונות שלוקחים מאיתנו אנרגיה, ויש מזונות שנותנים לנו אנרגיה. אם נשתדל שלפחות 80% מהמזון שלנו ייתן לנו אנרגיה ורק 20% לא, במקום לאכול ביחס הפוך, ניטיב מאד עם בריאותנו. זה לגבי המזון ״הפיזי״. אבל יש גם מזון תודעתי. באילו תכנים אנו מזינים את עצמנו? בתכנים מעצימים,...
יום חמישי, 3 נובמבר, 2022
12 דברים שיעזרו לנו להרגיש טוב יותר: 1. לסגור את החדשות. 2. לפתוח את הלב. 3. לאכול מה שבריא לנו. 4. לעשות פעילות גופנית. 5. לשים לב לרגע הזה. 6. להפסיק לחשוב שאנחנו יותר טובים מאחרים. 7. להפסיק לחשוב שאנחנו פחות טובים מאחרים. 8. לסלוח. 9. לעשות יותר דברים שאנחנו...
יום חמישי, 3 נובמבר, 2022
העולם כפי שאנחנו מכירים אותו כיום, הוא תוצאה של שלטון עם אנרגיה זכרית, גברית בולטת מאד. האנרגיה הנקבית, הנשית, שקיימת גם אצל גברים אגב ולהיפך, דוכאה ועדיין מדוכאת ברוב העולם. אם אנחנו פחות מרוצים ממה שקורה פה, אם אנחנו מבינים שאנחנו בדרך להשאיר לילדים שלנו עולם פחות...
יום רביעי, 19 אוקטובר, 2022
אנשים שעוברים איתי את המסע אל השקט הפנימי והופכים ליותר שלווים, מספרים לי שלרוב, הסביבה שלהם מרגישה שהם שונים ושלעיתים הסביבה מפרשת את השלווה הזו כאדישות. חוויתי זאת גם מחלק מהסביבה שלי, לפני כ 7 שנים, כשמצאתי לראשונה שקט ושלווה פנימיים. נשאלתי על כך פעם בפגישה: ״מה...
