להסתובב אחורה.
ולהתבונן במחשבות שלך.
רק להתבונן.
ללא דיעה עליהן,
ללא תיוג אם זה טוב או לא,
ללא החלטה מה לעשות,
ללא פתרון.
רק להתבונן.
בדממה מוחלטת.
עד שהן ישקעו וייעלמו להן.
כמו שמתבוננים בשמש.
זה האימון.
כך תהפוך למאסטר.
לאדון.
אדון המחשבות.