המסע אל השקט הפנימי

אלה הם כמה מהדברים שלומדים וחווים בתהליך ״המסע אל השקט הפנימי״:

– שקט פנימי, שלווה ואושר שאינם תלויים בדבר.
– מי אנחנו.
– כיצד ליצור מערכות יחסים מאושרות, נעימות ופשוטות.
– מהו המקור של הכאב והסבל הפנימיים שלנו.
– מהו המקור של הפחדים והדאגות.
– מהו המקור של האהבה.
– מהו שקט פנימי ומדוע זה הדבר הכי חשוב ובסיסי שמשפיע על כל דבר בחיינו.
– מהי התעוררות.
– מיהו השולט בחיינו וכיצד משתחררים משליטה זו לחופש.
– כיצד אפשר לסלוח באמת לעצמנו ולאחרים ומדוע זה חשוב.
– האם המוות הוא באמת מפחיד כמו המוניטין שיצא לו, או שמא אלה החיים שמפחידים שלא בצדק.
– האם אנחנו באמת מתים.
– האם אנחנו באמת חיים או רק שורדים.
– מהם ההבדלים בין ״הרגע הזה״ למושג ״זמן״ וכיצד ניתן למצוא שקט פנימי, אהבה ואושר דרך ״הרגע הזה״.
– מה זאת באמת מדיטציה, מהן יתרונותיה, אלו סוגים יש ואיך אפשר לעשות מדיטציה בקלות רבה ולהתגבר על הרתיעה שהיא מעוררת בנו לעיתים.
– כיצד הגוף שלנו יכול לרפא את עצמו.
– כיצד להימנע ממחלות ולהיות בריא ומלא אנרגיה.
– כיצד ניתן לשלוט במחשבות שלנו שיופיעו רק מתי שאנו רוצים ויהיו נעימות ומעצימות.
– כיצד ניתן לשלוט ברגשות שלנו שיהיו נעימים ושמחים.
– כיצד ניתן לחיות חיים פשוטים, נעימים, מאושרים ומלאי שמחה.