אהבה היא לא פעולה שעושים,
אלא אנרגיית החיים.
כשאנחנו מרגישים שאנו אוהבים משהו או מישהו,
זה משום שאנרגיית החיים זורמת אצלנו יותר בחופשיות כשאנו לידו או חושבים עליו.
האנרגיה הזו זורמת יותר בחופשיות כאשר אנו:
פחות שיפוטיים
פחות מפחדים
פחות דואגים
יותר נוכחים
יותר מקבלים
יותר ״לא יודעים״.
במצב מדיטטיבי עמוק ניתן לחוות ולהבין (או יותר נכון להיזכר) שמי שאנחנו ברמה העמוקה ביותר זה אהבה, חמלה ושקט.
כלומר אנו לא חווים משהו,
אלא את מי שאנחנו.
אפשר לחוות זאת במדיטציה ״סגורה״ ואפשר לחוות זאת על ידי התבוננות ריקה על כל דבר שסביבנו, ללא שיפוט, סיפור או דיעה.
משום שהתרגלנו לחוות את החיים אחרת,
זה דורש מעט לימוד ואימון והרבה התמדה.
הבונוס לאמיצים ולמתמידים
הוא חיים יוצאי דופן.
הבונוס הוא לחוות גן עדן
כאן על פני האדמה.