כלל ה 80/20

יש מזונות שלוקחים מאיתנו אנרגיה,
ויש מזונות שנותנים לנו אנרגיה.
אם נשתדל שלפחות 80% מהמזון שלנו ייתן לנו אנרגיה ורק 20% לא, במקום לאכול ביחס הפוך, ניטיב מאד עם בריאותנו.

זה לגבי המזון ״הפיזי״.
אבל יש גם מזון תודעתי.

באילו תכנים אנו מזינים את עצמנו?
בתכנים מעצימים, נותני השראה ואנרגיה או תכנים קשים, שמהנדסים לנו את התודעה לתודעת פחד, דאגה, כעסים, כאב?
האם הסביבה החיצונית שלנו תומכת בשקט פנימי או ברעש פנימי?

גם פה ובהתחשב בכך שלא כל התכנים שאנו נחשפים אליהם בשליטתנו (כמו לדוגמא שלט פרסומת ברחוב או טלויזיה דלוקה בחנות כלשהי אליה נכנסנו), אפשר לשמור על הנוסחה של 80/20 ולהשתדל להזין את עצמנו ב 80% תכנים נעימים ומעצימים ו 20% בתכנים אחרים.

עכשיו, למה 80% ולא 100%?
כשאנחנו קובעים לעצמנו יעד שהוא לא מוחלט, שחור-לבן, הצלחה או כישלון, תהיה פחות התנגדות פנימית לשינוי הנדרש.
כשנגיע ל 80%, יהיה הרבה יותר קל להגדיל עוד אם נרצה.
לרובנו.
אם אתם מסוג האנשים שדווקא הצבת יעד מושלם עובדת לו, מעולה, לכו על זה.
אנחנו בעד מה שעובד.
מה שעובד לנו זו הדרך הנכונה לנו,
ומה שלא עובד לנו,
דורש שינוי בדרך ולא התעקשות עליה.

מליווי של אנשים רבים לשקט פנימי, בריאות ואושר אני מוצא, שכאשר אנו מודעים לכלל ה 80/20, קל יותר ליישם את זה וכשאנו מיישמים את זה יותר, איכות חיינו משתפרת מאד.
אז תזכרו את כלל ה 80/20 ודאגו לכך שלפחות 80% ממה שאתם מכניסים לתוככם, בין אם כמזון פיזי ובין אם כמזון תודעתי, יהיה כזה שמשרת אתכם ולא פוגע בכם.
.
.
.
~ זהו חלק קטן מההקדמה לתכנים שאני מעביר בתהליך ״המסע אל השקט הפנימי״.
חלק מהתכנים הם כלים יישומיים וחלק הן חוויות תודעתיות שונות.

האמת היא שכל מה שאני כותב פה ב 7 השנים האחרונות, הוא חלק מהמסע הזה.

התהליך הזו הוא שליחות בשבילי ויצרתי אותו מנסיוני האישי ובהמון אהבה.
אני חושב שהוא מסע מאד מיוחד ועוצמתי והייתי שמח שכמה שיותר אנשים יעברו אותו.
זה כל כך חשוב ובסיסי בעיניי,
שאני עוסק רק בזה.

בין אם אתם רופאים, מטפלים או יועצים שונים שרוצים להרחיב את ארגז הכלים שלכם, ובין אם אתם רוצים לשפר את חייכם בשבילכם,
אתם מוזמנים לפגישת היכרות אישית איתי בה תוכלו לשמוע יותר על הדרכים בהן המסע יכול לעזור לכם בקבלת כלים ליצירת חיים נעימים, בריאים, פשוטים ומאושרים יותר עבורכם ועבור הסביבה שלכם.