1. הגשמה.
אנשים שגמישים מחשבתית נוטים להיות יצירתיים ולהשיג יותר את היעדים שלהם.
יש יותר מדרך אחת להגיע לכל יעד.
הגמישים מגדילים את הסיכוי שזה יקרה.
2. אהבה.
אנו נוטים להיות נוקשים ועקשנים יותר ככל שאנו יותר בתדר של פחד, וגמישים יותר ככל שאנו יותר בתדר של אהבה ושקט פנימי.
זה נכון גם מהצד השני: ככל שנהיה יותר גמישים, נהיה יותר בתדר של אהבה ושל שקט פנימי.
3. שלווה ואושר.
גמישות אין פירושה ויתור או ביטול עצמי או להיות בריצוי של הסביבה שלנו על חשבוננו, אלא להיות בשלום פנימי עם עצמנו, תוך הצבת גבולות מתוך רוגע כשזה נדרש.
ככל שקל לנו יותר להרגיש נעים עם עצמנו בכל מצב, ככל שזה דורש פחות מאמץ, כך תחווה זאת גם הסביבה שלנו מאיתנו והחיים שלנו יהיו נעימים ומאושרים יותר.
4. בריאות.
אנשים עם יכולת גמישות רבה יותר נמצאים פחות בסטרס, דבר שמסייע להם להיות בריאים יותר.
5. חיוניות וקלילות.
גמישות היא כמו מים שזורמים, בתנועה נוכחת ומקבלת.
כשמים עומדים, הם הופכים לעכורים.
כשאנו מתנגדים למה שקורה אנו דומים למים עומדים משום שאנו נתקעים בעבר ומפסיקים לזרום עם החיים בהווה.
זמן ההתנגדות שלנו יקבע כמה עכורים יהיו המים.
החיים קורים תמיד וכל הזמן – עכשיו ברגע הזה. כל השאר זה זיכרון ודמיון.
אם נזרום עם החיים וננווט אותם בגמישות במקום להתעקש שהרגע הזה יהיה מושלם ובדיוק כמו שאנחנו רוצים, נרגיש חיוניים וקלילים.
6. חופש מהאגו.
ככל שאנו גמישים יותר, פחות חשוב לנו להיות ״צודקים״. בזמן ש״הצודק״ מתלונן שוב ושוב על הבעיה, הגמיש כבר עובד על לפתור אותה. מי שחשוב לו להיות ״צודק״ ומתחזק מכך זה האגו שלנו. כך, שככל שנהיה גמישים יותר, נפחית את שליטת האגו שלנו בנו ובסביבה שלנו ונהיה מודעים וערים יותר.
7. בטחון עצמי.
אנשים גמישים יותר הם בעלי בטחון עצמי גדול יותר, משום שהבטחון שלהם אינו בדברים שאין להם שליטה עליהם ואם הם קורים או לא קורים בדיוק מופתי.
הבטחון שלהם הוא בעצמם, ביכולת התגובה, ההסתגלות והתושיה שלהם לכל מצב שיכול לקרות.
מי שמחובר בעוצמה לרגע הזה, מחובר לשקט הפנימי, לאנרגיה של היקום ולכן יודע שאם יצטרך, הוא יידע מה לעשות כשהרגע יגיע.
8. מערכות יחסים.
מכירים את זה כשיש לנו ״רשימת מכולת מדוייקת״ של האדם עימו היינו רוצים להיות במערכת יחסים?
מכירים את זה כשאנו מופתעים כשמצאנו מישהו שלא דומה לרשימה הזו ועדיין הוא נהדר בשבילנו?
המציאות מוכיחה לנו שוב ושוב שאף אחד לא יהיה ולא יתנהג לעולם 100% כמו שאנחנו היינו רוצים שהוא יהיה ויתנהג.
אפילו אנחנו לא 100% מהזמן כמו שהיינו רוצים, אפילו לא קרוב לזה, אז מה ההגיון בלחפש מישהו כזה?
גם כאן, גמישות במערכת היחסים עם עצמנו ועם אחרים תוך עבודת מודעות פנימית תפתח לנו הרבה מאד אפשרויות של חיבור והגשמה של מערכות יחסים נפלאות.
.
.
.
כמו דברים רבים נוספים, אני מוצא ששקט פנימי תורם רבות גם לשיפור הגמישות שלנו בחיים.
משום כך, שקט פנימי אינו מותרות בעיניי, כי אם הדבר החשוב והבסיסי ביותר שאמור ויכול להיות לנו.
החיים האמיתיים מתחילים מהרגע שיש לנו שקט פנימי.
לפרטים נוספים על תהליך "המסע אל השקט הפנימי" ניתן לפנות אליי.
* על ההבדל בין עקשנות להתמדה קיראו כאן.