אנחנו סובלים כאשר אנחנו לא נותנים:
למה שרוצה להגיע אלינו – להגיע,
למה שרוצה כרגע להישאר – להישאר,
ולמה שסיים את תפקידו בחיינו ורוצה ללכת – ללכת.
אנחנו שוכחים שהכל זמני וחולף וקורה עכשיו, ברגע הזה.
אם נלמד ונתאמן בלקבל את הרגע הזה,
נלמד איך לא ליצור סבל,
נהיה מחוברים לחיים
ונהיה חופשיים.