חיזוק העוגן הפנימי
בתקופה כזו, של הרבה נופשים וחופשות מהנות ונהדרות כדאי לזכור, שהחופש היחיד שקיים באמת, החופש העמוק ביותר, שאינו זמני והיחיד שיישאר איתנו תמיד – הוא החופש הפנימי. כי לכל מקום אליו נלך ניקח את עצמנו. אם נעים לנו עם עצמנו, עם הרגשות והמחשבות שלנו, יהיה לנו נעים בכל...
שקט פנימי אינו מותרות
אל תחכו לסבול ממש, אל תחכו למשברים, אל תחכו למחלה. אפשר וכדאי להתעורר לפניהם. שקט פנימי הוא לא מותרות, הוא הבסיס לחיים של שלווה, בריאות ואושר. (הכותב חיכה לסבול ממש, למשברים ולמחלה והבין שאפשר גם...
הבחירה באושר
אם להיות אמיתיים, הבחירה בסוף היא בין להיות מאושרים לבד, או לסבול יחד עם הסביבה. האם לתת לסבל של הסביבה להשפיע עלינו או שאנחנו נשפיע מהאושר שלנו על הסביבה. כשבוחרים לצאת למסע להיות מאושרים, למסע אל השקט הפנימי, צריכה להיות הסכמה שלנו להיות חריגים בסביבה שלמרבה הצער,...