יום חמישי, 5 נובמבר, 2020
הפתגם העתיק אומר שמדיטציה עושים 20 דקות בבוקר ו 20 דקות בערב, אלא אם כן זהו יום עמוס ומאתגר במיוחד ואז עושים שעה בבוקר ושעה בערב.
יום שלישי, 27 אוקטובר, 2020
בכולנו יש את 2 הצדדים. הצד שרואה שחורות והצד האופטימי הצד שרוצה להתייאש והצד שנחוש להמשיך הצד שמפחד והצד שיודע שהכל יהיה בסדר. הדבר היחיד ששונה בינינו הוא המינון: איזה צד יותר חזק ודומיננטי אצלנו כרגע. לא מעט פעמים בחיי הרגשתי כמו הדמות הימנית בתמונה ושוב ושוב החיים...
יום שני, 26 אוקטובר, 2020
כשחדר הכושר סגור, עושים מנוי בחדר אושר. כשהעליתי את ערוץ השמע ״מכון האושר״ בסוף מרץ השנה ללא פרסום וללא רעש גדול, כדי לסייע ולתמוך בתקופת הקורונה, חשבתי שיהיו לו 100-200 האזנות השנה. לא דמיינתי שתוך 7 חודשים יהיו לתכנים יותר מ 4,000 האזנות מ 19 מדינות בעולם! תודה לכל...
