הפחד משיעמום
הפחד משיעמום, הפחד שהזמן לא יעבור אם לא נעשה כלום, הוא בעצם פחד מלהיות תקועים בלופ של מחשבות ורגשות שאין עליהם שליטה. אנחנו דואגים כל הזמן להעסיק את עצמנו, שחלילה לא יהיה רגע אחד שלא קורה בו כלום, כי אם יגיע רגע כזה, יתעוררו המחשבות בעוצמה פי 10 מהרגיל והסבל יתחיל....
אהבה עצמית והמפתח לאושר
דמיינו את הדבר הבא: שישי בבוקר אתם לבד בבית. לבד. ובא לכם לאכול. תכינו משהו נכון? יופי. סצנה שניה: שישי בבוקר אחר ובא לבקר אתכם לארוחת בוקר מישהו שאתם ממש אוהבים ומעריכים. בא לכם לאכול. תכינו משהו נכון? יופי. השאלות שלי אליכם הן: 1. באיזה מהארוחות תשקיעו יותר זמן,...
בודהה
בודהה טען 2 דברים עיקריים: שאנחנו מכורים לסבל ושהחופש מהסבל אפשרי. מסע החיים הוא להיות ההוכחה החיה לטענה השניה, כי הוא צדק בשתיהן.