תקופות של שינוי
בתקופות של שינוי כדאי לזכור שלכל דבר יש סיבה, שכל דבר הוא לטובתנו העליונה, שהכל זמני, שכל דבר חי משתנה כל הזמן, שהדבר היחיד הקבוע הוא השינוי, שעצם החיים פה זו תקופה של שינוי. בתקופות של שינוי אני מזכיר לעצמי שאין דבר כזה תקופה של שינוי. יש תקופות של יותר שינוי ויש של...
גורל ובחירה חופשית
שאלו חכם הודי: "אתה מאמין שיש גורל, שהכל נקבע מראש?" הוא ענה כך: "לא הכל גורל, בחיים יש גם גורל וגם רצון חופשי. לדוגמה כשאתה עובר את גיל 22, הגובה שלך כבר נקבע ולא יכול להשתנות, אבל המשקל שלך יכול להשתנות. אם אתה שוקל 150 ק"ג זה לא יהיה נכון אם...
מדיטציה או לשטוף כלים?
– אז איזו מדיטציה אתה ממליץ לי לתרגל? – זה תלוי – אוקיי, במה זה תלוי? – זה תלוי כמה כביסה יש לך לעשות וכמה כלים יש בכיור – מה? לא הבנתי מה הקשר – אתה יכול לשבת בשקט 15 דקות בעיניים עצומות ורק לצפות במחשבות וברגשות שלך? – הממ...
הרגע הזה הציל אותי
החיבור לרגע הזה הציל אותי כל כך הרבה פעמים. לפעמים הוא הציל אותי כמה פעמים ביום. הציל ממה? ממה לא. הוא הציל אותי מדאגה חסרת תועלת (Worry) והשאיר אותי בדאגה מעשית ויעילה (Take care), מלשקוע במחשבות על העבר, מאינספור תאונות דרכים, מפחד משתק, מלא לסלוח, מלא לקבל, מלשנוא,...